부작용

당근은 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있으며 함유되어 있는 미네랄이 풍부해 우리 몸에 가져다주는 효능이 많습니다. 하지만 대부분의 사람들이 당근의 효능이 정확히 무엇인지 인지하지 못하고 있습니다. 우리는 당근이 가지고 있는 …

자몽은 영양소, 항산화제, 섬유질이 풍부한 감귤류 과일 중 하나입니다. 하지만 그에 반해 칼로리는 낮아 다이어트를 희망하는 사람들도 많이 찾습니다. 자몽에는 이로운 성분이 많이 들어있는 만큼 우리 몸에 가져다주는 효능이 매우 …

아보카도는 우리 주위에서 쉽게 접할 수는 없는 과일입니다. 이 과일은 맛이 좋고 식감이 풍부하여 다양한 음식에 첨가될 뿐만 아니라 영양가 또한 매우 높기 때문에 아보카도를 찾는 사람들이 매해 늘고 있습니다. …

바나나는 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있고 특히 칼륨과 섬유질이 풍부하며, 이외에도 건강에 이로운 영향을 미칠 수 있는 필수적인 영양소를 포함하고 있습니다. 이로 인해 바나나는 전 세계적으로 인기 있는 과일 중 하나입니다. …

계피(Cinamon)의 원산지는 중국 남부의 베트남 근처로 추측하고 있으며, 마다가스카르, 인도, 브라질, 자메이카, 스리랑카 등지의 열대 각지에서 폭넓게 재배되고 있습니다. 과거 고대 이집트 때도 사용했었는데, 당시에는 매우 희귀하고 값어치가 있어 왕에게 …

시금치는 페르시아에서 유래한 잎이 많은 채소입니다. 이는 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있으며, 그 안에는 비타민과 미네랄이 매우 풍부해 섭취할 시 우리 몸에 상당한 효능을 가져다줍니다. 하지만 시금치는 호불호가 많이 …

블루베리는 북아메리카를 비롯한 북반구 전역에 분포하는 식물 및 열매입니다. 이것은 미네랄과 식이섬유가 매우 풍부해 섭취할 시 우리 몸에 다채로운 효능들을 제공해줍니다. 블루베리는 서유럽에서는 매우 흔한 열매이지만 우리나라에서는 그다지 쉽게 접할 …